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Plaisir du Pranayama

École René Char 817 Cours René Char, Isle sur la Sorgue

Améliorer son pranayama - technique respiratoire du yoga Les pranayamas (exercices respiratoires du yoga) sont une des clefs de la détente et du calme intérieur : une vie sans stress :) Le stress nous impact lorsqu'un aléa nous surprend, désorganise notre quotidien ou encore lorsque des tensions apparaissent dans nos relations. Ces crispations peuvent mettre… Lire la suite »Plaisir du Pranayama

15€

Stage débutant Yoga Nidra

École René Char 817 Cours René Char, Isle sur la Sorgue

Yoga Nidra, vers une détente profonde Si nous voulons pouvoir garder notre énergie pour les choses importantes, il est utile de pouvoir lâcher prise sur les choses secondaires et coûteuses en énergies. La détente et la relaxation peuvent s'apprendre. Quand on pense à "détente", certains se disent le dodo ! Et pourtant, le sommeil ou… Lire la suite »Stage débutant Yoga Nidra

15€