Bien-être
confiance
Nouveau lieu pour vos séances d’hypnoses à Avignon
Bienvenu au cabinet,Situé 3 chemin du Lavarin à Avignon 84000, à côté de la résidence « Le Lavarin ». 2 places de parking sont disponibles et le lieu est proche du tram… Bref, il est facile d’accès. Voici les photos du lieu qui devrait s’embellir avec le temps !
Lire la suite...Des hypnotiseurs en liberté dans les rues d’Avignon (été 2022)
Pendant la formation en hypnose ericksonnienne de l’ARCHE à Avignon, nous nous sommes retrouvés avec des confrères/consœurs et des étudiants en hypnose pour faire quelques jeux d’hypnoses dans la rue. Ces jeux ne sont pas thérapeutiques, le but est simplement de s’amuser en faisant ce qu’on appelle de l’hypnose de...
Lire la suite...Gérer ses émotions et respirer !
Scan corporel et pleine présence au corps
Le scan corporel est une forme de méditation de pleine présence accessible à tous.tes. Le principe est simple : être attentif, présent aux sensations dans une ou plusieurs zones du corps. On devient alors davantage conscient de ce qui se passe en nous, dans notre corps puis, de nos émotions…etc. Bref, cela permet d’être “pleinement… Lire la suite »Scan corporel et pleine présence au corps
Lire la suite...Réguler ses émotions et s’en faire des alliées
Il nous arrive à tous d’avoir des hauts et des bas. Quand tout va bien, on ne se pose pas forcément la question « Tiens, pourquoi ça va bien aujourd’hui ? » Par contre, quand quelque chose va mal, il est fréquent de se demander « pourquoi ? ». Dans ces moments là, nos émotions… Lire la suite »Réguler ses émotions et s’en faire des alliées
Lire la suite...Se construire : confiance en soi et estime de soi
Se définir des objectifs motivants et réalistes
Dans nos quotidiens, il nous arrive de nous embourber dans des situations “négatives”, dans des schémas qui se répètent… Par réaction, on pense à ce que l’on ne veut pas et l’on se définit un objectif comme “ne plus se disputer avec untel” ou “ne plus sortir avec les mêmes types de personnes”, ou encore,… Lire la suite »Se définir des objectifs motivants et réalistes
Lire la suite...L’estime de soi : un secret du bien-être
Pourquoi booster son estime de soi ? « Nul ne peut être heureux s’il ne jouit de sa propre estime », Jean-Jacques Rousseau L’estime de soi est une des composantes du bien-être. Par exemple, comment pourrait-on se sentir bien si l’on pense n’avoir aucune valeur et aucune place dans ce monde ? A l’inverse, se sentir… Lire la suite »L’estime de soi : un secret du bien-être
Lire la suite...Cheminer avec quelqu'un
Apprendre l’auto-hypnose seul et guidé
L’auto-hypnose est une pratique qui permet de modifier son état de conscience. Une fois cet état modifié, il est possible d’effectuer un travail personnel. Parmi les applications de l’auto hypnose on a par exemple, réduire ou lutter contre le stress, améliorer sa concentration, son sommeil… etc. Cet article est une introduction sur l’auto-hypnose et concerne… Lire la suite »Apprendre l’auto-hypnose seul et guidé
Lire la suite...Des hypnotiseurs en liberté dans les rues d’Avignon (été 2022)
Pendant la formation en hypnose ericksonnienne de l’ARCHE à Avignon, nous nous sommes retrouvés avec des confrères/consœurs et des étudiants en hypnose pour faire quelques jeux d’hypnoses dans la rue. Ces jeux ne sont pas thérapeutiques, le but est simplement de s’amuser en faisant ce qu’on appelle de l’hypnose de rue. Dans ce court article,… Lire la suite »Des hypnotiseurs en liberté dans les rues d’Avignon (été 2022)
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